靓仔日食记 2020-01-02 14:11

其实在我们人体器官当中，肝脏和肾脏是我们电信的最为主要的器官，还分泌我们身体当中的蛋白质，而且会通过分泌胆汁来促进尿液的合成，肾脏能够把我们身体内的毒素排出体外，虽然说肝脏和肾脏对于我们人体的影响非常的大，但是生活当中却很少注重对他们的保护，而且甚至还会做一些伤害他们的事情，一旦肝脏和肾脏受到了损伤，那么这些毒素和垃圾就会长期堆积在我们的身体当中，从而导致各种疾病的出现，

枸杞在日常生活当中是非常受欢迎的，而且它的味道微甜，很多人都会用枸杞来泡水喝，如果在饮食方面添加一些枸杞的话，越能够起到补肾的效果，还能够滋养我们的肝脏，所以说一个小小的枸杞能够对我们的身体造成相应的维护，可以说算得上是一种宝贝了，如果在食用枸杞的时候再加入一些相应的辅助原谅，不仅仅能够让营养加倍，还能够让我们的身体更加健康，

枸杞和“它”是天生一对，若连喝3天，可能肾补满，肝也洁净了

一、枸杞加菊花泡水

对于菊花的功效，大家都是有所了解的，而且菊花的清热解毒的效果在民间也是非常有名的，所以说大家经常会利用菊花来进行泡水喝，那么我们肝脏的毒素也能够得到一定的缓解，如果身体内的毒素和垃圾过多的话，那么对身体也是一种巨大的伤害，还会降低身体的免疫力，细菌和病毒也会趁虚而入，如果说把枸杞和菊花搭配在一起的话，或许就能够起到补肝养肝的效果，

二、枸杞加黄芪泡水

肾脏对于男人和女人来说都是非常重要的器官，但是男人往往非常看重自己的肾脏，因为肾脏功能会影响到生育能力同时还会减少男人的自卑感，黄芪也具有补肾的效果，而且还能够有效的帮助我们降三高若能够把枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝的话，效果可能会更加明显，而且它的药用价值也是非常高的，能够增强肾脏的能力，提高身体的免疫力，维持身体的正常运转，

三、枸杞加白术泡水

对于白术相信大家都听说过，但是却不是非常的常用，而且白术的味道稍微有一些苦，如果能够经常喝白术泡水的话，就能够起到健胃益脾的功效，还能够促进身体的新陈代谢，提高我们的免疫力，如果枸杞和白术一起泡水喝的话，营养价值也会更高，如果连喝三天的话，或许能够让我们的肾气更加充足，肝脏也能够更加洁净，